(A.P.Hawzah) -L'apprentissage de la gestion de la colère commence dès l'enfance. En enseignant la gestion des émotions et la maîtrise de soi, préparez vos enfants à la vie et aux relations sociales.
Parlez de la colère avec vos enfants et soyez un bon modèle pour eux à chaque occasion possible.
Montrez-leur comment éviter la colère et choisir le calme plutôt que les réactions émotionnelles.
Enseignez-leur que la maîtrise de soi et la gestion des émotions sont importantes.
Lorsque vous ne vous mettez pas en colère dans des situations difficiles, vous agissez comme un modèle positif.
Efforcez-vous de faire en sorte que ces compétences se développent naturellement dans leur esprit et deviennent une habitude.
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